Добро пожаловать на страничку инструктора по физической культуре!!!
Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет,
ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений.
Ибн Сина
Какова же роль движения в жизни Вашего ребенка?
В настоящее время особую актуальность имеет проблема состояния здоровья и физического развития детей дошкольного возраста. Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения превращается сейчас в первоочередную социальную проблему. За последние десятилетия состояние здоровья дошкольников резко ухудшилось.
Не секрет, что основными причинами ухудшения здоровья детей является дефицит двигательной активности. Дошкольный возраст – это ответственный период жизни, когда закладываются основы физического, психического и личностного развития.
Современные дети испытывают «двигательный дефицит». У детей, которые большую часть времени проводят в статическом положении (у телевизора, играя в тихие игры за столом), увеличивается нагрузка на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижается сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, плоскостопие, задержку возрастного развития, быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы. Физически ослабленные дети подвергаются быстрому утомлению, у них снижены эмоциональный тонус и настроение, что в свою очередь отрицательно влияет на характер их умственной работоспособности.
Движение – главное условие нормального роста и развития организма.
Поэтому большое внимание необходимо уделять значению движений в жизни ребенка, в его целостном, гармоничном развитии. Многие новые движения малыши легко осваивают в подвижных играх и игровых упражнениях.
Разнообразные движения и действия детей во время подвижных игр и упражнений при умелом руководстве ими эффективно влияют на деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению общего обмена веществ, повышению деятельности всех органов и систем организма человека, возбуждают аппетит и способствуют крепкому сну.
►А теперь приступаем к самой зарядке. (смотреть)
►Что нужно знать родителям о здоровом образе жизни" (читать)
►Открытые занятия по физической культуре 6 апреля 2015 г. (читать)
► Рекомендация для родителей по организации и проведению прогулки с детьми "Погуляем, поиграем" (читать)
Инструктор по физической культуре Орлова Анастасия Юрьевна
